★关于《广电老年大学》 ★

　　《广电老年大学》是一档专门为老年教育服务的节目，在课程设置上，以老年人喜闻乐见和时下热门的声乐、英语、朗诵、摄影、器乐、戏曲、书画、花艺等培训课程为主，邀请岛城各个领域专业的老师做客节目，配合蓝睛直播视频，实现广播+视频的全面互动授课。

　　在节目外，也会开设相应的线下学习课堂，学员可以选择自己喜欢的老师和课程面对面学习、交流、提高。线上线下相结合，突出老年特色，服务老年需求，满足老年人老有所学、老有所乐、终身学习的愿望。

　　↓↓划重点↓↓

　　播出时间：

　　FM95.2  每天8:00-9:00

　　节目互动参与热线：

　　0532-85701010

　　线下课堂报名热线：

　　0532-85701828

　　 ★ 周六（1月30日）吟诵课（温习课） ★

　　★周日（1月24日）戏曲赏析 ★

　　★ 周一（2月1日）生活技能课★

　　拼布艺术品赏析与技巧解析

　　 ★ 周二（2月2日）声乐课★

　　学员展现，技巧解析

　　★ 周三（2月3日）花艺课 ★

　　日常花卉养护知识分享

　　 ★ 周四（2月4日）书画课★

　　国画基础知识分享（中国十大名画）

　　★ 周五（2月5日）吕剧课★

　　名段欣赏，学员分享

　　★ 《广电老年大学》 ★

　　青岛故事广播FM95.2

　　每天8：00-9：00

　　主持人：蓝珊

　　带您老有所学

　　老有所乐

　　2021年广电老年大学

　　部分线下课堂

　　招生简介

　　广电老年大学

　　2021旗袍走秀春季班开始报名

　　课程教室

　　中老年朋友学习旗袍走秀能收获到什么

　　全身运动，让身体更健康

　　走秀是一项全身运动，是一种静中有动、动中有静的健身方式，平均每走秀15分钟所获得的效果相当于慢跑40分钟，而且走秀还有一个优势就是不会枯燥，时刻保持着新鲜感！更重要的是，它会让你的各项健康指数趋于最佳！

　　舒缓心情，释放疲劳

　　走秀过程中，需要时刻跟随音乐摆动身姿，具要求有很强的连贯性和韵律感，很容易让你的注意力高度集中，只跟随音乐优雅摆动，忽略掉一些负面情绪！

　　培养气质，抖客网，越变越美

　　经常走秀的人，比同龄人看起来更年轻，更有气质，走秀可以延缓衰老，抑制皱纹的生长速度，长期走秀可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生，使肌肤保持年轻状态。走秀者在扭动身姿的过程中，同时培养了身体的灵活度，身材变得更好！

　　金

　　牌

　　老

　　师

　　�全国魅力十佳旗袍人

　　�旗袍模特国家级考官旗袍模特国家一级教师、一级评委；

　　�中国旗袍总会山东省全民健身协会主席

　　�“第五届体育舞蹈旗袍模特全国锦标赛”旗袍模特职业组冠军；

　　�华夏大舞台市南区域会长

　　�青岛市各艺术学校的形体、舞蹈老师。

　　�“玉之梦文化艺术团”及“情满缘玉香文化艺术团” 创始人 团长

　　报名热线

　　85701828

　　2021广电老年大学

　　瑜伽班即将开课

　　金牌授课老师

　　李俊芳

　　★国家卫生部注册健康管理导师

　　★擅长课程:康复理疗、产后修复、减肥塑形、女性二级瑜伽理疗、普拉提大器械、流瑜伽、高温阴瑜伽、空中瑜伽

　　★完成200RYS初、中、高级瑜伽导师培训;高温、阴瑜伽导师培训，并担任高级瑜伽培训者师

　　★完成北京邱源瑜伽理疗学院课程:

　　300+小时瑜伽理疗师资格认证

　　评估+-级+手法矫正培训课程

　　产后修复课程培训

　　女性二级瑜伽理疗课程培训

　　空中瑜伽二级精英导师培训理疗小工具课程培训普拉提大器械导师培训

　　中老年朋友学习瑜伽能收获到什么？

　　练习瑜伽，可以通过各种方式改善生活 ，随着年龄的增长，危及生命的疾病的风险增加，肌肉趋于僵硬，关节可能会失去运动范围。在情绪和心理上，老年人压力，抑郁和焦虑的比率更高。幸运的是，练瑜伽可以改善这些状况！以下是老年人定期练习瑜伽的主要好处：